Courbe d'évolution de Kryptoss pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Kryptoss pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 10/ 16
- Classement meilleur performence: 10/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/16
Historique des performances de Kryptoss pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 52kg | 58.5kg | +2kg | il y a 3 mois | |
| x 4 | 52kg | 56.5kg | +0.5kg | il y a 3 mois | |
| x 5 | 50kg | 56kg | +1.5kg | il y a 4 mois | |
| x 4 | 50kg | 54.5kg | Ø | il y a 4 mois |
