Courbe d'évolution de Tommy45 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Tommy45 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 35
- Classement meilleur performence: 9/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/35
Historique des performances de Tommy45 pour l'exercice Développé assis aux haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 30kg | 37kg | +4kg | il y a 4 ans | |
x 10 | 25kg | 33kg | Ø | il y a 6 ans |