Courbe d'évolution de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 34
- Classement meilleur performence: 2/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/34
Historique des performances de CptSpaulding14 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 36kg | 48kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 9 | 34kg | 43.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 6 ans |
