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Statistiques des performances de LULULULU pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de LULULULU pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de LULULULU pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 47/ 99
  • Classement meilleur performence: 47/99
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 47/51

Historique des performances de LULULULU pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
18kg x 12 25.5kg +2.5kg il y a 1 semaine
16kg x 12 23kg +9kg il y a 3 semaines
10kg x 12 14kg +2kg il y a 1 mois
10kg x 8 12kg -2.5kg il y a 2 mois
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 2 mois