Courbe d'évolution de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 3/ 38
- Classement meilleur performence: 3/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/38
Historique des performances de ptitsbras pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 7 | 65kg | 78kg | Ø | il y a 4 jours | |
x 7 | 65kg | 78kg | +1kg | il y a 4 ans | |
x 9 | 60kg | 77kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 9 | 60kg | 77kg | +6.5kg | il y a 5 ans | |
x 4 | 65kg | 70.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
x 4 | 65kg | 70.5kg | Ø | il y a 6 ans |