Courbe d'évolution de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 38/ 52
- Classement meilleur performence: 38/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 38/52
Historique des performances de Jean pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 28kg | 37kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x7 | 30kg | 36kg | Ø | il y a 7 ans |