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Statistiques des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de HagraGratuite pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de HagraGratuite pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 238/ 60
  • Classement meilleur performence: 238/60
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 238/27

Historique des performances de HagraGratuite pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
14kg x 9 18kg Ø il y a 3 mois
14kg x 9 18kg Ø il y a 3 mois
12.5kg x 12 18kg +1.5kg il y a 3 mois
12kg x 11 16.5kg +2kg il y a 3 mois
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 4 mois
12kg x 8 14.5kg +1.5kg il y a 4 mois
10kg x 10 13kg -4kg il y a 5 mois
14kg x 8 17kg +2.5kg il y a 7 mois
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 9 mois
12kg x 8 14.5kg Ø il y a 9 mois
12kg x 8 14.5kg +0.5kg il y a 9 mois
10kg x 12 14kg Ø il y a 9 mois
10kg x 12 14kg +1kg il y a 10 mois
10kg x 10 13kg +3.5kg il y a 10 mois
8kg x 8 9.5kg Ø il y a 10 mois