Courbe d'évolution de JambonMogette pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de JambonMogette pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 36
- Classement meilleur performence: 2/36
Historique des performances de JambonMogette pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 32kg | 46kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 32kg | 42.5kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 36kg | 41.5kg | +13kg | il y a 2 ans | |
| x 21 | 20kg | 28.5kg | -13kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 36kg | 41.5kg | +4.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 32kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +4.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | Ø | il y a 5 ans |
