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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 91/ 88
  • Classement meilleur performence: 91/88
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 91/44

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
24kg x 10 32kg Ø il y a 2 semaines
24kg x 10 32kg Ø il y a 3 semaines
24kg x 10 32kg +3kg il y a 4 semaines
22kg x 10 29kg -2.5kg il y a 1 mois
22kg x 12 31.5kg +2.5kg il y a 1 mois
22kg x 10 29kg -1.5kg il y a 1 mois
22kg x 11 30.5kg -1kg il y a 1 mois
22kg x 12 31.5kg +2.5kg il y a 2 mois
22kg x 10 29kg +2kg il y a 2 mois
22kg x 8 27kg +0.5kg il y a 2 mois
20kg x 10 26.5kg Ø il y a 2 mois
20kg x 10 26.5kg +5.5kg il y a 2 mois
17kg x 8 21kg -3.5kg il y a 5 mois
17kg x 12 24.5kg Ø il y a 5 mois