Courbe d'évolution de ouienfete pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de ouienfete pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 27/ 31
- Classement meilleur performence: 27/31
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/31
Historique des performances de ouienfete pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | 10kg | 14kg | +2kg | il y a 5 ans | |
x 8 | 10kg | 12kg | Ø | il y a 5 ans |