Courbe d'évolution de BamHit pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de BamHit pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 58
- Classement meilleur performence: 12/58
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/30
Historique des performances de BamHit pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 32kg | x 9 | 41kg | +1kg | il y a 3 mois | |
| 30kg | x 10 | 40kg | +3kg | il y a 6 mois | |
| 30kg | x 8 | 37kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| 28kg | x 8 | 34.5kg | Ø | il y a 1 an |