Fermer X

Statistiques des performances de Gonzo pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Gonzo pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Gonzo pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 27/ 90
  • Classement meilleur performence: 27/90
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 27/51

Historique des performances de Gonzo pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
30kg x 10 40kg Ø il y a 3 jours
30kg x 10 40kg Ø il y a 1 semaine
30kg x 10 40kg +3kg il y a 2 semaines
30kg x 8 37kg +1kg il y a 3 semaines
30kg x 7 36kg +2.5kg il y a 1 mois
30kg x 5 33.5kg +1kg il y a 1 mois
30kg x 4 32.5kg -1.5kg il y a 1 mois
27.5kg x 8 34kg Ø il y a 2 mois
27.5kg x 8 34kg Ø il y a 2 mois