Courbe d'évolution de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 20/ 39
- Classement meilleur performence: 20/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/39
Historique des performances de Link182 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 24kg | 32kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
