Courbe d'évolution de Arakeus pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Arakeus pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 16/ 35
- Classement meilleur performence: 16/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/35
Historique des performances de Arakeus pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +8.5kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 6 ans |
