Courbe d'évolution de Ploomator pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Ploomator pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 3/ 30
- Classement meilleur performence: 3/30
Historique des performances de Ploomator pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans |