Courbe d'évolution de Mucleot pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Mucleot pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 10/ 29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/29
Historique des performances de Mucleot pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 20kg | 26.5kg | -2kg | il y a 5 mois | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | +3.5kg | il y a 8 mois | |
x 12 | 17.5kg | 25kg | -3.5kg | il y a 10 mois | |
x 15 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 1 an | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | +5kg | il y a 1 an | |
x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 4 ans |