Courbe d'évolution de Kami08 pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Kami08 pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 20/ 34
- Classement meilleur performence: 20/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 25/34
Historique des performances de Kami08 pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | +2.5kg | il y a 10 mois | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 18kg | 24kg | Ø | il y a 2 ans |
