Courbe d'évolution de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 34/ 40
- Classement meilleur performence: 24/40
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/40
Historique des performances de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 12kg | 16kg | -14.5kg | il y a 3 ans | |
| x2 | 30kg | 30.5kg | Ø | il y a 7 ans |
