Courbe d'évolution de Zepekeno pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Zepekeno pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 12/ 41
- Classement meilleur performence: 12/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/41
Historique des performances de Zepekeno pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 24kg | 34.5kg | +16.5kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 12.5kg | 18kg | Ø | il y a 3 ans |
