Courbe d'évolution de iFlow pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de iFlow pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/12
Historique des performances de iFlow pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 46kg | 50kg | +10.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 32kg | 39.5kg | Ø | il y a 3 ans |
