Courbe d'évolution de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 28/ 41
- Classement meilleur performence: 28/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 34/41
Historique des performances de Grey pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 22kg | 27kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x9 | 20kg | 25.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x3 | 18kg | 19kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 12kg | 16kg | Ø | il y a 3 ans |
