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Statistiques des performances de Zamelator pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de Zamelator pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de Zamelator pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 7/ 48
  • Classement meilleur performence: 7/48
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/48

Historique des performances de Zamelator pour l'exercice Curl marteau

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x7 25kg 30kg +4.5kg il y a 1 an
x9 20kg 25.5kg -2kg il y a 1 an
x8 22.5kg 27.5kg +3.5kg il y a 1 an
x7 20kg 24kg -1.5kg il y a 2 ans
x9 20kg 25.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x9 18kg 23kg Ø il y a 2 ans
x9 18kg 23kg +1kg il y a 2 ans
x8 18kg 22kg -1kg il y a 2 ans
x6 20kg 23kg Ø il y a 2 ans
x6 20kg 23kg +2.5kg il y a 2 ans
x6 18kg 20.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x7 20kg 24kg +2.5kg il y a 2 ans
x7 18kg 21.5kg +1kg il y a 2 ans
x6 18kg 20.5kg -4kg il y a 2 ans
x8 20kg 24.5kg -2kg il y a 2 ans
x10 20kg 26.5kg +2kg il y a 2 ans
x8 20kg 24.5kg +0.5kg il y a 2 ans
x10 18kg 24kg +6kg il y a 2 ans
x15 12.5kg 18kg -8.5kg il y a 2 ans
x10 20kg 26.5kg +3.5kg il y a 2 ans
x10 17.5kg 23kg Ø il y a 2 ans
x10 17.5kg 23kg +1.5kg il y a 2 ans
x8 17.5kg 21.5kg Ø il y a 2 ans
x8 17.5kg 21.5kg -1.5kg il y a 2 ans
x10 17.5kg 23kg Ø il y a 2 ans
x10 17.5kg 23kg -2kg il y a 2 ans
x13 17.5kg 25kg +2kg il y a 2 ans
x10 17.5kg 23kg +1.5kg il y a 2 ans
x8 17.5kg 21.5kg -3.5kg il y a 2 ans
x12 17.5kg 25kg +3.5kg il y a 2 ans
x12 15kg 21.5kg +1kg il y a 2 ans
x11 15kg 20.5kg -1kg il y a 2 ans
x12 15kg 21.5kg +1.5kg il y a 2 ans
x10 15kg 20kg Ø il y a 2 ans
x10 15kg 20kg +2kg il y a 2 ans
x7 15kg 18kg -0.5kg il y a 2 ans
x8 15kg 18.5kg -0.5kg il y a 2 ans
x9 15kg 19kg +0.5kg il y a 3 ans
x8 15kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
x8 15kg 18.5kg Ø il y a 3 ans
x8 15kg 18.5kg +2kg il y a 3 ans
x10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 3 ans
x10 12.5kg 16.5kg Ø il y a 3 ans
  • 7/48 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Meyourn ( 1RM : 62kg )
  • 2ème: Boyaaaaaa ( 1RM : 45.5kg )
  • 3ème: Ben ( 1RM : 40kg )
  • 4ème: Airshow ( 1RM : 36kg )
  • 5ème: nathlastreet ( 1RM : 29kg )
  • 6ème: A ( 1RM : 31.5kg )
  • 7ème: kebabiceps ( 1RM : 31.5kg )
  • 8ème: Rachitix ( 1RM : 30kg )
  • 9ème: Hhhhh ( 1RM : 26.5kg )
  • 10ème: Bradd ( 1RM : 29kg )
  • 11ème: azaze ( 1RM : 28.5kg )
  • 12ème: Quentin1 ( 1RM : 27kg )
  • 13ème: moha3001 ( 1RM : 27kg )
  • 14ème: specialepisode ( 1RM : 24.5kg )
  • 15ème: Rachitix ( 1RM : 26.5kg )
  • 16ème: FrenchKaiser ( 1RM : 26.5kg )
  • 17ème: Eleven ( 1RM : 26.5kg )
  • 18ème: Mathi ( 1RM : 26.5kg )
  • 19ème: wallah ( 1RM : 26.5kg )
  • 20ème: mat1x ( 1RM : 26.5kg )
  • 21ème: Axel1 ( 1RM : 24kg )
  • 22ème: Laura ( 1RM : 23kg )
  • 23ème: Alexis1 ( 1RM : 23kg )
  • 24ème: Beni ( 1RM : 23kg )
  • 25ème: Arhoverse ( 1RM : 24kg )
  • 26ème: Patrick ( 1RM : 20kg )
  • 27ème: Lapava ( 1RM : 23kg )
  • 28ème: theodred95 ( 1RM : 21.5kg )
  • 29ème: Faustinator ( 1RM : 18.5kg )
  • 30ème: nico1 ( 1RM : 21kg )
  • 31ème: Skym ( 1RM : 18.5kg )
  • 32ème: Theo2 ( 1RM : 18.5kg )
  • 33ème: Jfos ( 1RM : 19.5kg )
  • 34ème: Thomas1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 35ème: jimmy1 ( 1RM : 19.5kg )
  • 36ème: Merci ( 1RM : 18.5kg )
  • 37ème: Zkbdksdh ( 1RM : 17kg )
  • 38ème: Aurelien85 ( 1RM : 17kg )
  • 39ème: LeKhey ( 1RM : 17kg )
  • 40ème: Diabl ( 1RM : 17kg )
  • 41ème: Dylan1 ( 1RM : 17kg )
  • 42ème: magicfishfood ( 1RM : 16kg )
  • 43ème: Kévin1 ( 1RM : 16kg )
  • 44ème: Francky1 ( 1RM : 13kg )
  • 45ème: JeanR ( 1RM : 11.5kg )
  • 46ème: TricasseDEF ( 1RM : 10kg )
  • 47ème: Jean1 ( 1RM : 10kg )
  • 48ème: MoudjitabaChakir ( 1RM : 8kg )