Courbe d'évolution de Jambedetrex pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Jambedetrex pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 41
- Classement meilleur performence: 10/41
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/41
Historique des performances de Jambedetrex pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 34kg | 39.5kg | +1.5kg | il y a 9 mois | |
| x5 | 34kg | 38kg | +3.5kg | il y a 10 mois | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans |
