Courbe d'évolution de Kilikday pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Kilikday pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 9/ 34
- Classement meilleur performence: 9/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/34
Historique des performances de Kilikday pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 26kg | 37.5kg | +5.5kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 26kg | 32kg | -2.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 24kg | 34.5kg | Ø | il y a 1 an |
