Courbe d'évolution de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 11/ 41
- Classement meilleur performence: 7/41
Historique des performances de Nairod pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 26kg | 37.5kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x12 | 26kg | 37.5kg | +3kg | il y a 6 ans | |
| x10 | 26kg | 34.5kg | -5.5kg | il y a 7 ans | |
| x12 | 30kg | 40kg | Ø | il y a 7 ans |
