Courbe d'évolution de Phosfer pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Phosfer pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 44/ 89
- Classement meilleur performence: 44/89
Historique des performances de Phosfer pour l'exercice Curl marteau
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 20kg | x 10 | 26.5kg | Ø | il y a 6 jours |