Courbe d'évolution de gLp pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de gLp pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 23/ 30
- Classement meilleur performence: 23/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/30
Historique des performances de gLp pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 9 | 12.5kg | 16kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
x 8 | 12.5kg | 15.5kg | Ø | il y a 5 ans |