Courbe d'évolution de Zay pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Zay pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 37/ 55
- Classement meilleur performence: 37/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/55
Historique des performances de Zay pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 3 semaines |