Courbe d'évolution de samysamclasse pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de samysamclasse pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 31/ 36
- Classement meilleur performence: 30/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/36
Historique des performances de samysamclasse pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 15kg | 18.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x 15 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 5 ans |
