Courbe d'évolution de Alphamen pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Alphamen pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 36
- Classement meilleur performence: 18/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/36
Historique des performances de Alphamen pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 20 | 16kg | 23kg | Ø | il y a 4 ans |