Courbe d'évolution de rengito pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de rengito pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 8/ 29
- Classement meilleur performence: 6/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/29
Historique des performances de rengito pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 22kg | 27kg | -0.5kg | il y a 3 ans | |
x 11 | 20kg | 27.5kg | -1kg | il y a 5 ans | |
x 12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x 11 | 20kg | 27.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 5 ans | |
x 9 | 20kg | 25.5kg | Ø | il y a 5 ans |