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Statistiques des performances de KoalaGangs pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de KoalaGangs pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de KoalaGangs pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 185/ 60
  • Classement meilleur performence: 185/60
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 185/27

Historique des performances de KoalaGangs pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
16kg x 11 22kg +1kg il y a 1 mois
16kg x 10 21kg +2.5kg il y a 3 mois
15kg x 8 18.5kg +2.5kg il y a 3 mois
12kg x 10 16kg +6kg il y a 5 mois
7kg x 20 10kg Ø il y a 6 mois