Courbe d'évolution de Sterben pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Sterben pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 50/ 55
- Classement meilleur performence: 50/55
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 50/55
Historique des performances de Sterben pour l'exercice Back Squat
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
x 8 | 60kg | 74.5kg | +12.5kg | il y a 2 ans | |
x 8 | 50kg | 62kg | Ø | il y a 2 ans |