Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 34/ 50
- Classement meilleur performence: 1/50
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/50
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 12kg | 16kg | -13kg | il y a 2 ans | |
| x10 | 22kg | 29kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x12 | 16kg | 23kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x15 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x12 | 22kg | 31.5kg | +17.5kg | il y a 3 ans | |
| x25 | 10kg | 14kg | -14.5kg | il y a 3 ans | |
| x15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 3 ans |
