Courbe d'évolution de NoMore0777 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de NoMore0777 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 35/ 62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 43/62
Historique des performances de NoMore0777 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 14kg | 20kg | +1.5kg | il y a 11 mois | |
x10 | 14kg | 18.5kg | Ø | il y a 11 mois |