Courbe d'évolution de Geoffrey pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Geoffrey pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 57/ 56
- Classement meilleur performence: 57/56
Historique des performances de Geoffrey pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 8kg | 10.5kg | +1.5kg | il y a 4 ans | |
| x10 | 7kg | 9kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x9 | 7kg | 9kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 6kg | 8.5kg | +0.5kg | il y a 5 ans | |
| x10 | 6kg | 8kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x8 | 6kg | 7kg | Ø | il y a 7 ans | |
| x7 | 6kg | 7kg | Ø | il y a 7 ans |
