Courbe d'évolution de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 19/ 29
- Classement meilleur performence: 19/29
Historique des performances de Jeancelestin412 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 5 ans |