Courbe d'évolution de juju pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de juju pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 3/ 30
- Classement meilleur performence: 3/30
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/30
Historique des performances de juju pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 10 | 24kg | 32kg | +5kg | il y a 5 ans | |
x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 5 ans |