Courbe d'évolution de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 24/ 31
- Classement meilleur performence: 24/31
Historique des performances de Frankiz pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 8 | 14kg | 17kg | +4kg | il y a 3 ans | |
x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 3 ans |