Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 35/ 62
- Classement meilleur performence: 35/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 35/62
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x12 | 14kg | 20kg | +3kg | il y a 5 ans | |
x8 | 14kg | 17kg | +5.5kg | il y a 6 ans | |
x12 | 8kg | 11.5kg | Ø | il y a 6 ans |