Courbe d'évolution de Tajio pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Tajio pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 156/ 75
- Classement meilleur performence: 156/75
Historique des performances de Tajio pour l'exercice Curl marteau
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 14kg | x 8 | 17kg | +5.5kg | il y a 2 mois | |
| 8kg | x 12 | 11.5kg | Ø | il y a 4 mois |