Courbe d'évolution de Leiziix pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Leiziix pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 29
- Classement meilleur performence: 18/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/29
Historique des performances de Leiziix pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 12 | 14kg | 20kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans | |
x 8 | 16kg | 19.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 14kg | 17kg | +2.5kg | il y a 4 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 4 ans | |
x 8 | 12kg | 14.5kg | Ø | il y a 4 ans |