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Statistiques des performances de zizi pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de zizi pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de zizi pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 45/ 75
  • Classement meilleur performence: 42/75
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 45/32

Historique des performances de zizi pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
22kg x 7 26kg +1.5kg il y a 1 semaine
20kg x 8 24.5kg Ø il y a 2 mois
20kg x 8 24.5kg -2.5kg il y a 1 an
22kg x 8 27kg +1.5kg il y a 1 an
22kg x 6 25.5kg Ø il y a 1 an