Courbe d'évolution de Thybat pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Thybat pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 110/ 87
- Classement meilleur performence: 91/87
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 110/47
Historique des performances de Thybat pour l'exercice Curl marteau
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 18kg | x 10 | 24kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| 20kg | x 9 | 25.5kg | +1.5kg | il y a 1 an | |
| 18kg | x 10 | 24kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| 20kg | x 4 | 21.5kg | +0.5kg | il y a 1 an | |
| 16kg | x 10 | 21kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| 14kg | x 10 | 18.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| 14kg | x 12 | 20kg | Ø | il y a 2 ans |