Courbe d'évolution de Redmist pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de Redmist pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 30/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/35
Historique des performances de Redmist pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 24kg | 34.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans |
