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Statistiques des performances de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau

Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau

1RM (kg)

Classement de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau

  • Classement dernière performence: 20/ 72
  • Classement meilleur performence: 14/72
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 20/39

Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
28kg x 6 32.5kg +2.5kg il y a 1 mois
26kg x 6 30kg -2kg il y a 5 mois
26kg x 8 32kg -0.5kg il y a 8 mois
30kg x 4 32.5kg -2kg il y a 1 an
30kg x 6 34.5kg +5.5kg il y a 1 an
26kg x 5 29kg Ø il y a 1 an