Courbe d'évolution de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 8/ 48
- Classement meilleur performence: 5/48
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/48
Historique des performances de LucasCisla pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x8 | 24kg | 29.5kg | -3kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 28kg | 32.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x6 | 26kg | 30kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 26kg | 32kg | -0.5kg | il y a 6 ans | |
| x4 | 30kg | 32.5kg | -2kg | il y a 6 ans | |
| x6 | 30kg | 34.5kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
| x5 | 26kg | 29kg | Ø | il y a 7 ans |
