Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 48/ 62
- Classement meilleur performence: 48/62
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 53/62
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x16 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
x15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
x14 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 1 an | |
x15 | 9kg | 14kg | Ø | il y a 1 an |