Courbe d'évolution de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 27/ 34
- Classement meilleur performence: 27/34
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/34
Historique des performances de maxouu08210 pour l'exercice Curl marteau
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 mois | |
x 14 | 12kg | 17kg | +3kg | il y a 3 mois | |
x 15 | 9kg | 14kg | Ø | il y a 4 mois |