Courbe d'évolution de Erratum pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Erratum pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 23/ 36
- Classement meilleur performence: 22/36
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 23/36
Historique des performances de Erratum pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +2kg | il y a 4 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +1kg | il y a 4 ans | |
| x 9 | 20kg | 25.5kg | +6kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | -5kg | il y a 4 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -5kg | il y a 5 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +4kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 22kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 5 ans | |
| x 6 | 20kg | 23kg | -5.5kg | il y a 5 ans | |
| x 18 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 5 ans |
