Courbe d'évolution de paulus pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de paulus pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 30/ 49
- Classement meilleur performence: 29/49
Historique des performances de paulus pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x10 | 22kg | 29kg | -1.5kg | il y a 4 ans | |
| x11 | 22kg | 30.5kg | +2kg | il y a 5 ans | |
| x12 | 20kg | 28.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x11 | 20kg | 27.5kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x11 | 18kg | 24.5kg | Ø | il y a 7 ans |
