Courbe d'évolution de Yohan pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Yohan pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 78/ 88
- Classement meilleur performence: 78/88
Historique des performances de Yohan pour l'exercice Développé assis aux haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 30kg | x 5 | 33.5kg | +0.5kg | il y a 1 semaine | |
| 27.5kg | x 7 | 33kg | Ø | il y a 2 mois |