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Statistiques des performances de Hub pour l'exercice Développé assis aux haltères

Courbe d'évolution de Hub pour l'exercice Développé assis aux haltères

1RM (kg)

Classement de Hub pour l'exercice Développé assis aux haltères

  • Classement dernière performence: 192/ 53
  • Classement meilleur performence: 165/53
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 192/17

Historique des performances de Hub pour l'exercice Développé assis aux haltères

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
21kg x 6 24kg Ø il y a 2 semaines
21kg x 6 24kg -0.5kg il y a 3 semaines
20kg x 8 24.5kg -0.5kg il y a 2 mois
19kg x 10 25kg +2kg il y a 5 mois
16kg x 12 23kg +3kg il y a 5 mois
14kg x 15 20kg -1kg il y a 5 mois
16kg x 10 21kg Ø il y a 5 mois
16kg x 10 21kg +4kg il y a 5 mois
14kg x 8 17kg -1.5kg il y a 5 mois
13kg x 15 18.5kg +3.5kg il y a 7 mois
11kg x 11 15kg +1kg il y a 7 mois
10kg x 12 14kg Ø il y a 9 mois
10kg x 15 14kg Ø il y a 1 an
10kg x 15 14kg Ø il y a 1 an